4 leçons positives du chaos actuel

Hello !

Je sais, ça fait quelques temps que je t’ai pas envoyé de message… 😡

Comme chacun d’entre nous, j’avais un peu la tête à autre chose.
Et j’ai préféré mettre mon focus en priorité sur ma santé et celle de mes proches.

Bref.
J’espère que tu vas bien en tout cas.

——

L’autre jour je me suis fait une petite liste des éléments positifs que je retiens de cet évènement qui est en train de chambouler nos vies.

Et me suis dit que ce serait cool de te la partager.
Histoire de t’apporter un peu de positif dans tout ce chaos.

Alors hophophop, voici les 4 principales leçons que je retiens (pour l’instant) de la période compliquée que nous sommes en train de vivre :

1/ L’importance du contact humain

Même si ça paraît évident pour la majorité des gens, ça l’est pas forcément pour les introvertis.

Quand t’es introverti (comme moi), ton besoin d’interactions sociales est assez faible.
Et ton besoin de calme et de solitude élevé.

Interagir qu’avec une poignée de personnes chaque jour…
Et rester tranquillement chez soi avec un bon bouquin…
… suffit à ton bonheur.

Mais c’est quand tu te retrouves complètement seul, pendant plusieurs jours, que tu te rends compte que (même toi) tu as besoin de contact humain.

Expérimenter ça a été une réelle découverte pour moi.
Et un élément que je ne sous-estimerais plus.

Et d’ailleurs c’est pareil pour tout :

C’est quand on se retrouve privé de quelque chose qu’on se rend compte de son importance…

Ce qui nous amène au second point.

2/ Se concentrer sur l’essentiel

Yep, c’est un truc que je rabâche encore et encore.

Parce que je pense que virer le superflu de sa vie, et se concentrer uniquement sur ce qui est essentiel pour soi permet d’être plus heureux et de se sentir mieux.

Aujourd’hui, j’en suis encore plus convaincue.

L’essentiel pour moi ça ressemble à ça :

• Passer du temps (de qualité) avec mes proches
• Prendre soin de moi (corps et esprit)
• Passer du temps dans la nature
• Avoir un projet qui me passionne et qui a du sens pour moi
• Vivre plus lentement
• Pratiquer des activités que j’aime (musique, lecture…)

Bref, profiter du moment présent et des petites choses simples de la vie de tous les jours.

Évidemment, la liste est différente pour chacun.

Si ce n’est pas déjà fait, je t’invite donc à réfléchir à ce qui est vraiment essentiel pour toi.
Et à le noter.

3/ Re-la-ti-vi-ser

Ce point est très lié au précédent.

C’est quand notre santé et notre liberté sont remises en question qu’on se rend compte de la futilité des choses qui nous tracassent habituellement.

On se dit alors que, finalement, peu de choses sont vraiment importantes.

Garder ça en tête permet de relativiser beaucoup plus facilement tous tes petits pépins de tous les jours.

Comme :

• Louper un contrat
• Subir un problème mécanique sur ta voiture
• Voir ta vidéo YouTube faire un flop…

On peut aussi aller plus loin en relativisant ce que nous sommes en train de vivre.

Certes nous sommes confinés.
Mais au moins on peut encore sortir prendre l’air.
Et on a encore de quoi manger et boire.

4/ La solidarité n’est pas morte et elle fait du bien

Ça fait du bien de voir les gens s’entraider.
Et ça redonne foi en l’humanité !

Personnellement, j’ai passé beaucoup de temps à prendre des nouvelles de mes proches cette semaine.

Chose que je fais pas assez souvent en temps normal.
(Parce que (en bonne introvertie) je passe la majorité de mon temps dans ma tête, avec mes idées.)

Voilà, en espérant que ce mail égaie un peu ta journée.
Qu’il te permette peut-être de voir les choses un peu différemment.

Si tu as retenu d’autres leçons positives dans tout ce chaos, tu peux me les partager.
Je serais ravie de les lire 🙂

Take care,

Laura

PS : si ces points résonnent avec toi, que tu aimerais aligner ton business avec cette philosophie et :

  • Avoir plus de temps (et de meilleure qualité) pour toi et tes proches
  • Prendre plus de plaisir dans ton travail
  • Gagner en sérénité et calme mental au quotidien

… j’ai un programme qui permet précisément de faire ça.

Si tu veux en savoir plus tu peux cliquer ici ou répondre à cet email directement.


1 email par jour pour travailler moins (mais mieux) et mettre ton business au service de ton mode de vie : https://lauradaufeld.com